Wednesday, March 17, 2010

¿Alguien sabe como bajar de peso rapidamente?

Esque soy bien gordita peso 44 y mido 1,44 y nose como bajar de peso estoy tratanbdo de comer mas sano ... y trato tambien de hacer abdominales ¿alguien sabe algo para ayudarme?

6 comments:

Gril Dangerous said...

Mejor respuesta - Elegida por la comunidad
Tenia un sobre peso de 12 kls. con mi 1.50 de estatura parecia pitufo, he bajado 9 kilos y solo me kedan cuatro k andan fastidiando pero checha el dato. Como de todo ecepto pan, tomo mucha agua, hago ejercicio casi todos los días, pero lo mejor, tomo un día de ayuno entero, una vez por semana, pensaras k estoy loca, pero el ayuno tiene propiedades inimaginables, te desintoxica y se desace de los exesos k le provocamos a nuestro cuerpo, Mejoro mucho el aspecto de mi piel, y me ayuda a contenerme de comer demasiado, es decir como de todo pero normal, no como antes k me atascaba

Grizzly John said...

No es bueno bajar de peso rapidamente. No es sano. Una forma de bajar peso sin demasiado esfuerzo, es caminar una hora diaria todos los dias, y si quieres bajar mas deprisa, camina despues de cada comida un rato, pero no vale mirar escaparates: "sin prisas, pero sin pausa".

¿Sabes lo que me dijo una vez un dietista?

- Desayuna como un Rey.
- Almuerza como un Principe y
- Cena como un pobre.

Angella said...

No es bueno bajar de peso rapidamente. No es sano. Una forma de bajar peso sin demasiado esfuerzo, es caminar una hora diaria todos los dias, y si quieres bajar mas deprisa, camina despues de cada comida un rato, pero no vale mirar escaparates: "sin prisas, pero sin pausa".

¿Sabes lo que me dijo una vez un dietista?

- Desayuna como un Rey.
- Almuerza como un Principe y
- Cena como un pobre.

Duella said...

mucho liquido
pocos carbohidratos
actividad fisica
suerte-

Anonymous said...

Si quieres bajar de peso as esto que nunca falla:

1) No comas cosas grasosas ni fritas.
2) Toma mucha agua.
3) No ingieras pastillas para bajar de peso por que encuanto las dejes subiras el doble de lo que bajaste.
4) Mira "Cuestin De Peso".

Suerte...

Anonymous said...

No creo que estés gorda, si pesas 44 kg. de todas formas lo mejor que puedes hacer es consultar con un dietista, él te va a orientar de la mejor manera.