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¿Qué es la maltodextrina? Beneficios, propiedades, usos y contraindicaciones
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Si eres de los que quieren recuperar rápidamente la energía, tras un
ejercicio intenso, esto te interesa. Básicamente, porque te vamos a contar
todo sobr...
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6 comments:
Mejor respuesta - Elegida por la comunidad
Tenia un sobre peso de 12 kls. con mi 1.50 de estatura parecia pitufo, he bajado 9 kilos y solo me kedan cuatro k andan fastidiando pero checha el dato. Como de todo ecepto pan, tomo mucha agua, hago ejercicio casi todos los días, pero lo mejor, tomo un día de ayuno entero, una vez por semana, pensaras k estoy loca, pero el ayuno tiene propiedades inimaginables, te desintoxica y se desace de los exesos k le provocamos a nuestro cuerpo, Mejoro mucho el aspecto de mi piel, y me ayuda a contenerme de comer demasiado, es decir como de todo pero normal, no como antes k me atascaba
No es bueno bajar de peso rapidamente. No es sano. Una forma de bajar peso sin demasiado esfuerzo, es caminar una hora diaria todos los dias, y si quieres bajar mas deprisa, camina despues de cada comida un rato, pero no vale mirar escaparates: "sin prisas, pero sin pausa".
¿Sabes lo que me dijo una vez un dietista?
- Desayuna como un Rey.
- Almuerza como un Principe y
- Cena como un pobre.
No es bueno bajar de peso rapidamente. No es sano. Una forma de bajar peso sin demasiado esfuerzo, es caminar una hora diaria todos los dias, y si quieres bajar mas deprisa, camina despues de cada comida un rato, pero no vale mirar escaparates: "sin prisas, pero sin pausa".
¿Sabes lo que me dijo una vez un dietista?
- Desayuna como un Rey.
- Almuerza como un Principe y
- Cena como un pobre.
mucho liquido
pocos carbohidratos
actividad fisica
suerte-
Si quieres bajar de peso as esto que nunca falla:
1) No comas cosas grasosas ni fritas.
2) Toma mucha agua.
3) No ingieras pastillas para bajar de peso por que encuanto las dejes subiras el doble de lo que bajaste.
4) Mira "Cuestin De Peso".
Suerte...
No creo que estés gorda, si pesas 44 kg. de todas formas lo mejor que puedes hacer es consultar con un dietista, él te va a orientar de la mejor manera.
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